forma w

kistulka Aknenormin nie różni się niczym innym od Roaccutane czy Izotek'u. Substancja lecznicza jest ta sama. Moze jedna forma jest lepsza od drugiej, a trudno mowic, ze jedna izotretinoina jest lepsza od drugiej. Produkowana jest tak samo, w ten sam sposob. I Nawet gdyby Izotretinoine produkowal Microsoft bylaby takiej samej jakosci jak innych [...]

Znam conajmniej 5,6 osob ktore odpuscily wraz ze mna. A ma fb pod postami bardzo duzo osob pisze ze rezygnuje. Moze niezrzeszeni sie zjada ale watpie ze komukolwiek bedzie sie to oplacac. A co do zawodow w lipcu termin by musialbyc ustalony juz jezeli by mialo cos byc bo wielu nie zdąży sie przygotowac a jak wiadomo to nie jest 2.3tyg Ci co się [...]

Poziom naprawdę wysoki. Zawodnicy i organizatorzy stanęli na wysokości zadania, o tłumy publiczności to nikt chyba się nie martwił :-). Super dawka motywacji, od dziś obcialem kalorie :-P gratulacje dla wszystkich :-) gienus, super forma, od spotkania w maju u Radka zrobiłeś niesamowity progres

Wiesz patrząc na tego woda z filmiku to po prostu mega forma, dlatego im więcej oglądam czołówkę crossa w akcji tym większy szacunek do sprawności tych ludzi

27 475 + 96 + 30 = 27601 z tego tygodnia. w piątek była tragiczna forma stąd tylko 30 przysiadów z planowanym ciężarem. a teraz 5 dni odpoczynku :)

[...] czegoś wyjątkowego, więc bardzo chętnie dołączyłbym również do testowania tych produktów. Dodatkowo trener zaczyna mnie od tego tygodnia trochę wprowadzać w tajniki crossfitu jako inną forma aktywności i stwierdzam po wczorajszym "wstępie", że coś na pobudzenie będzie konieczne, więc tym bardziej chętnie potestuję i na siłowym i na crossie :)

No ale forma piękna i te +2kg to na pewno poszły w grzbiet, bareczki i bicepsy :-))

Wason nie ściemniaj-widzielliśmy Cie ostatnio i byłeś w super formie : A oo sile to nawet nie pisze -kto był to widział :) Od tamtej ustawki minęło trochę czasu, wypadł jakiś urlop i roztrenowanie, więc forma jest daleka od tego, czego bym oczekiwał :-)

Forma całkiem całkiem! Zdjęcia w kiepskim otoczeniu i blado wyszły :-)

Panowie w dobrych warunkach można samemu zrobić sobie dobre foty. FORMA KOZACKA TO POMYSL co byś na sesji osiągnął jak chodzi o efekt :D tutaj jeszcze takie na szybkiego wpadło ale to było z 3 lub 4 lata temu ale do niego mam sentyment :D /SFD/2024/3/19/541db2390db6483aa736093b87e053eb.jpg

no, te ciężary powoli zaczynają dobrze wyglądać! Jak forma w lustrze?

[...] wyplukujac glikogen, dieta LCLF z racji tego, ze jade na 8dni na Majorke w Allu %-) Po powrocie już trzeba robic reverse, bo waga już praktycznie stoi w miejscu. Niestety forma dalej daleka od wymarzonej. Będę musial chyba porobić badania na tarczyce itd. I tu licze na wasza pomoc. Przebieg mojej „redukcji „ wyglądał kalorycznie tak: [...]

Ja Tomka traktuje jak młodszego brata wiem, że nie będzie nabity, bo jak ma być jak ma wagę w dzień zawodów i tyle do zabicia, ale forma broni się sama i jego kształty są poprostu kozak, pozowanie poprawić l, tzn kondycję, szczerze mega wyzwanie bo ekstrema max 5kg w noc i ponad 10 w dwa tygodnie, no zrobię wzystko żeby dociac ile się da. Zawsze [...]

Bziu, Night, Liveangel };-)};-)};-) Działa to tak: dobry trening= dobra forma=dobry humor=dobry trening=dobra forma=dobry trening=dobry humor ....:-)):-D /SFD/2016/10/25/90452feb422e4a9d8b537fe095f0a770.jpg /SFD/2016/10/25/3bb172e8628c43dab1d15b885e15bfd0.jpg Zmieniony przez - ilomi w dniu 2016-10-25 20:59:52

[...] praca > trening > praca, ale nie ma co narzekać :) zaczynam odczuwać zmęczenie, wolniej się myśli, wolniej mówi w głowie już się często zakręci, ale to wszystko oznaki że forma się poprawia, bo jak to mawiają im gorsze samopoczucie tym lepsza forma %-) Dieta : 1. 300g piersi, 15g orzechow , warzywa 2. 300g piersi, 33 kaszy orkiszowej, [...]

Kaloryka już nisko :D ale wiadomo tutaj forma ma się zgadzać :D No juz dosc nisko, zwlaszcza DNT i jak potem dyzur w pracy 11h to da sie odczuc ;D Na koniec nietreningowego dnia to twarz zassane jak trup xD Ale Paweł potwierdzi, ja nie marudze, co mi napisze to bez gadania zapisuje sobie i robie :) Forma jest mocno do poprawy i do tego mamy [...]

[...] nawet cos poczułem. Porobilem foty i widac roznice w porownaniu do tego co bylo 3 mies temu. Wrzucę jutro z racji tego, że dziś duuzy reefed. Jeśli okaże się, że jutro forma będzie lepsza jak dziś to pstrykne jeszcze raz. Planowo dziś około 600-700 wegli i 100-150 tluszczu ;D W ruch pojda nalesniki z jablkami, laysy z pieca, lody, frytki, [...]

Ja Tomka traktuje jak młodszego brata wiem, że nie będzie nabity, bo jak ma być jak ma wagę w dzień zawodów i tyle do zabicia, ale forma broni się sama i jego kształty są poprostu kozak, pozowanie poprawić l, tzn kondycję, szczerze mega wyzwanie bo ekstrema max 5kg w noc i ponad 10 w dwa tygodnie, no zrobię wzystko żeby dociac ile się da. Zawsze [...]

[...] zapasów senegalski i powiem wam że naprawdę solidnie tam wywijają niektóre chłopaki , trochę mi się przypomniały akcje z początków MMA ... zapasy i cepeliada to taka surowa forma MMA można powiedzieć widziałem też że inni zawodnicy przeszli do MMA i sobie radzili , inna sprawa że nie były to jakieś duże gale po mojemu problemem jest tutaj [...]

Jest trochę późno, bo to już styczeń, ale najbliższe 3 miesiące ograniczyłbym ruch, i nabrał konkretnej masy mięśniowej. Tak, żeby na lipiec wrócić z najlepszą formą. Nic to wszystko nie da, jeśli nie podzieli się roku na kilka skoncentrowanych cykli. W przeciwnym razie, ludzie ćwiczą i ruszają się latami i stoją w miejscu. Mięsień trzeba najpierw [...]